Bale, belli figürlere, adım atışlara dayalı dans ve müzikli gösteri türüdür. Bale; dansı, mimik, müzik, duygu ve dekor sanatlarını ileri standartlarla birleştirerek kullanan bir tiyatro gösterisi olarak tanımlanabilir. Bale, kuralları belli akademik dans tekniğinin, başka sanatsal öğelerle de birleştirilerek bir sahne gösterisi oluşturacak biçimde sunulmasıdır. Bale terimi, bu akademik dans tekniği için de kullanılır. Bir gösteri sanatı olarak genellikle müzik eşliğinde, dekor ve sahne giysileriyle sunulan, son derece titiz bir danstır.
Bale sanatında; dans, müzik ve tasarımla dramatik bir öykü anlatabilir ya da hiç bir öykü olmadan yalnızca müziğin dans aracılığıyla bir yorumu biçiminde sunulabilir. Bale uzun yıllar süren bir eğitimle öğrenilir, çoğunlukla müzikli yapılır. Erkek dansçılara "balet", kadın dansçılara "balerin" denir. Bale yapılmadan önce esneme hareketleri mutlaka yapılmalıdır; yoksa ısınılmadan hareketleri yapıldığı için kaslar yırtılabilir ya da vücudun bir yeri incinebilir. Spor salonumuzda 4-8 yaş gurubu kız çocukları için bale çalışmaları yapılmaktadır. Çocuklarımıza esneklik, estetik ve ritim kazandırmaktadır. Çalışmalar hafta içi ve hafta sonu gurubu olarak ikiye ayrılmıştır. Çalışmalar, konusunda uzman hocalar tarafından yaptırılmaktadır.
